ירידה במשקל באופן טבעי

ירידה במשקל באופן טבעי ובריא היא

הדרך הטובה ביותר להיות רזים ובריאים

לאורך זמן.

 

שורה תחתונה:

אפשר לרזות בקלות וללא סבל!

שילוב נכון של תזונה, דיקור , צמחי מרפא

ואמצעים פסיכולוגיים נוספים,

יאפשרו לך לרזות בצורה 

נוחה יותר ולשמור על משקל תקין

לאורך זמן.

השמנה = פגיעה אסתטית, פגיעה באיכות חיים ועליה בסיכון למחלות

כל המחקרים העדכניים מראים בצורה

מובהקת שהשמנה מהווה גורם סיכון

למחלות קשות כמו: סכרת, התקפי לב וסרטן.

 

בנוסף,

 

עודף משקל גורם לעומס

על השלד. 

לפעמים זה יתבטא בכאבי גב ויכול 

גם לגרום לכאבי ברכיים או כאבים אחרים.

 

יש עוד בעיות רפואיות שנגרמות

או מוחמרות מעודף משקל.

 

כדי להוריד סיכון למגוון של 

מחלות נוראיות, 

ארגוני הבריאות ממליצים כל

הורדה של 5%  לפחות ממשקל הגוף.

אני רוצה לרזות אבל לא יכול!

(התמכרות למזונות)

החלטת שאת רוצה לרדת במשקל

אבל כשהגעת לשלב הביצוע ראית שזה 

לא כל כך קל.

משפטים ששמעתי ממטופלות שלי:

"אני לא מצליחה לוותר על בצקים…"

"כל היום אוכלת מעולה אבל בערב לא יכולה להפסיק לאכול מתוק"

"אני עוברת ממתוק למלוח למתוק ואז משהו אחר אולי…"

ההחלטה לרדת במשקל והתחלה של שינוי תזונתי עצמאי לא מספיקה!

 

בואי אני אסביר לך למה:

מהנדסי ויצרני המזון עומלים

במשך שנים כדי להבין 

איזה טעם ישגע את בלוטות

הטעם שלנו.

 

הם חוקרים כל הזמן איך הם יכולים

לגרום לנו להתמכר למוצרי מזון שונים.

 

האמת היא,

שקשה מאוד להתנגד לאותם מזונות

כי הם משחקים על הצרכים 

הכי בסיסיים של הגוף שלנו

בצורה ערמומית למדי…

 

למשל סוכר,

הגוף שלנו חייב סוכרים בשביל יצירת

אנרגיה זמינה בתאים.

(ולכן אנחנו נמשכים למתוק ופחמימות)

 

במשך אלפי שנים הגוף שלנו 

קיבל אספקה שוטפת

של מתוק ופחמימות מפירות וירקות,

עמילנים, דגנים מלאים וקטניות

 

ואז,

בעידן התעשייתי חל שינוי דרמטי.

הצפה של העולם במוצרים עתירי

מלח וסוכר, פחמימות ריקות (קמח לבן)

ושומנים.

 

את כל אלה הגוף שלנו צריך מאוד ואוהב 

אבל לא בצורה הזאת ולא במינונים 

האלה.

 

שורה תחתונה:

הגוף הקדום שלנו לא יודע לבד

איך לווסת את צריכת כל אותם 

"מזונות חדשים"

ולכן

אנחנו משמינים ונהיים חולים.

אורטיקריה טיפול טבעי

ירידה במשקל באופן טבעי בעזרת דיקור אוזן 

הפחתת תיאבון וגמילה ממזונות ממכרים

כפי שכבר בטח הבנת לא סתם קשה

לרדת במשקל.

 

אנחנו מכורים קשות למזונות מסוימים

וכל התיאבון שלנו משתגע בגללם.

 

אוריקולותרפיה (דיקור אוזן) הינה שיטת טיפול עוצמתית לגמילה מהתמכרויות.

זה כולל הפחתה דרמטית של התיאבון

ועזרה משמעותית בגמילה מכל אותם

'מזונות ממכרים'.

 

קצת על אוריקולותרפיה

לפני 70 שנה נוירולוג (רופא עצבים) 

צרפתי גילה את עוצמת הטיפול בגוף דרך

האוזן.

במהלך השנים הוא מיפה אזורי 

השתקפות של כל אברי 

הגוף באפרכסת.

 

הוא מצא גם נקודות פונקציונליות

שלא קשורות לאיברים

(כמו למשל נקודה לדיכוי תיאבון).

רופאים נוספים התלהבו מהשיטה

והחלו גם לטפל בה.

 

השיטה מגובה במספר גדול של 

מחקרים ואפילו אצלנו בבי"ח הדסה

משתמשים בה.

 

האבחון באוזן נעשה על ידי:

  • מקל אבחון (לחץ),
  • מאבחן חשמלי 
  • ומראה העור באזור הבעייתי.

הטיפול מתבצע כל ידי אחד או חלק מהבאים:

  • דיקור
  • גירוי עדין בחשמל
  • הדבקה של זרעים
  • או לחיצות עדינות.

יש באוזן מספר נקודות שעוזרות ל:

  • הפחתת תיאבון
  • הפחתת אכילה רגשית 
  • תמיכה רגשית בתהליך ההרזיה
  • עזרה בגמילה מאכילת מזונות שונים.

 

השפעת הטיפול מהירה !

(לרוב מרגישים שינוי כבר אחרי

 טיפול או שניים)

 מחקרים על אוריקולורפיה והרזיה:

מחלת מנייר

ירידה במשקל באופן טבעי בעזרת צמחי מרפא

מיצויים טבעיים להפחתת תיאבון וחשקים

צמחי מרפא לבד לא יעשו את העבודה

בשבילך

אבל,

הם יכולים בהחלט לעזור מאוד

להפחית חשקים,

ולעזור בירידה במשקל.


עדיף לשלב את הצמחים שאני מציג

פה מתחת ביחד עם

שינוי תזונתי ודיקור אוזן לפחות.

(מומלץ להוסיף גם פעילות גופנית)


ג'ימנמה – Gymnema Silvestre

צמח מרפא מדהים שהגיע

אלינו מהאיורוודה (הרפואה הטבעית ההודית).

צמח זה עוזר להפחית רמות הסוכר בדם והכולסטרול בדם, ומפחית חשק למתוק.

 

אם מטפטפים אותו ישירות

על הלשון הוא יכול

להעלים את הטעם של מתוק

בפה למשך 2-3 שעות לפחות.


עובד כמו קסם!


אני משלב אותו הרבה בתהליכי

ליווי לירידה במשקל.


מחקר על יעילות הג'ינמנה : 

הג'ימנמה מפחית את הרצון למתוק ואת תחושת הטעם המתוק

כאן אפשר לרכוש אותו – בנוזל , בכמוסות 

(בנוזל הטעם מר אך מפחית מידית את הטעם

של המתוק בפה)


תה ירוק

מיצוי מרוכז של תה ירוק

שמכיל ריכוז גבוה של החומרים הפעילים

קטקין וקפאין.


המיצוי המרוכז מעודד ירידה במשקל

של 2-3.5 ק"ג יותר מקבוצת הביקורת.

הנה מחקר שמוכיח את זה.


אפשר לשתות אותו כתה במים חמים,

להוסיף לשיקים או קינוחים בריאים.


כאן אפשר לקנות אבקה מרוכזת  של תה ירוק

אורטיקריה טיפול טבעי

ירידה במשקל באופן טבעי בעזרת תזונה נכונה

שינוי תזונתי הוא מהלך הכרחי

להצלחה של תוכנית ירידה במשקל!

 

בטח לא פעם ניסית לעשות שינוי

תזונתי ונכשלת.

 

כמו שהסברתי לפני כן,

הסיבה לכך היא: התמכרויות, קושי בשינוי

הרגלים ואכילה רגשית.

 

למזלנו השילוב של דיקור אוזן וצמחי מרפא

עוזר מאוד עם העניינים האלה

וזה מאפשר לעשות את השינוי התזונתי

בצורה נוחה וחלקה יותר.

 

אז,

מבחינת התזונה:

בטח שמעת על עיקרון הגרעון הקלורי.

זה אמר שככל שנאכל פחות ככה נרד יותר במשקל.

 

העיקרון הזה נכון באופן כללי

עם זאת, יש עקרונות לא פחות חשובים

שמשפיעים על הירידה במשקל,

שכדאי להתייחס אליהם.

 

עקרונות שחשוב להתייחס אליהם הם:

  • שעות אכילה לפי השעון הביולוגי.
  • שילובי מזונות נכונים לפי יכולות מערכת העיכול שלנו.
  • הזנה מקסימלית של תאי הגוף במטרה להפחית רעב.
  • תזונה עם אינדקס גליקמי נמוך.

 

צריך להתאים את ההנחיות התזונתיות והתפריט היומי ליעדים ולהעדפות של המטופל.

נגן וידאו

לפרטים נוספים צרו קשר

WhatsApp chat
דילוג לתוכן