בשנת 2011 נערך מחקר אקראי כפול סמיות ומבוקר.
המחקר בדק את השפעת צמח המרפא ולריאנה רפואית (Valeriana officinalis) על כאבי מחזור.
חילקו את משתתפות המחקר ל-2 קבוצות אקראיות של 50 נשים שבהן קבוצה אחת קיבלה פלצבו (כדור סוכר) והשניה 225 מ"ג מיצוי של ולריאנה רפואית.
המחקר בדק את השפעת שני התכשירים בשלושת הימים הראשונים של המחזור ונראה שהולריאנה הפחיתה בצורה משמעותית יותר את הכאב.
בסיכום המחקר נכתב שלולריאנה הרפואית יכולת להפחית כאב, כנראה בשל התכונות נוגדות הכיווץ שלה.
לקריאת תקציר המחקר המקורי
לא צריך לסבול מכאבי מחזור !
צמחי מרפא נוספים לכאבי מחזור:
- קוהוש שחור – Cimicifuga
- מורן – Viburnum prunifolium
- קמומיל/ בבונג – Matricaria
- פיסידיה – Piscidia
- אנג'ליקה סינית – Angelica sinensis
