כאשר סובלים ממצב של צפצוף באוזן תרופות סבתא יכולות לעזור במקביל לטיפולי סו-ג'וק (דיקור קוראני בכף היד) דיקור אוזן ודיקור קרקפת יפני.
שאלה:
אני בן 59, לפני 3 חודשים התחיל לי צפצוף נוראי באוזן. הצפצוף הזה מפריע לי לישון ומפריע לי גם במהלך היום. במקביל התחילו לי גם התקפי חרדה שמלווים בלחץ בחזה ובראש.
לאחר כמה בדיקות רפואיות נאמר לי שאין בעיה באוזן ושאצטרך ללמוד לחיות עם זה. יש תרופות סבתא שיכולות לעזור לטפל בצפצוף הזה?
מאת: אלון מרבר N.D, Cl.H נטורופת מומחה לטיפול בצמחי מרפא ודיקור
הסבר קצר על תופעת הצפצופים באוזניים
התופעה שאתה מתאר נקראת טינטון. יכולים להיות גורמים רבים לטינטון ובמקרים רבים אין כלל בעיה באוזן עצמה.
הטינטון מופיע פעמים רבות בעקבות מתח נפשי, נטילה של תרופות מסוימות, אורח חיים לא מאוזן, מתח בצוואר או לסת, אנמיה ועוד.
חשוב קודם כל לאבחן את הגורם לטינטון ואז יהיה קל יותר לטפל בזה. האבחון מתבצע על ידי שלילה של גורמים אפשריים.
לגבי שאלתך:
רשמתי מטה כמה טיפים שיכולים לעזור לשפר את מצב הטינטון. לפי ניסיוני טיפים אלו לבד לרוב לא יקלו מספיק על הטינטון. השילוב של אחד או כמה מהבאים: טיפולי דיקור קוראני ,דיקור אוזן ודיקור קרקפ יפני, עם אותם טיפים יעבוד הרבה יותר טוב.
תרופות סבתא שיכולות לעזור עם צפצוף באוזן
תזונה ושתיה:
הניסיון הקליני לאורך השנים הראה שיש מזונות שלא טובים לטינטון ושכדאי להפחית אותם.
מזונות לא מומלצים כוללים: אלכוהול, עישון וקנביס, מזון מלוח מאוד, מזון מאוד שומני, הרבה סוכרים, קפה ומזון מהיר ותועש.
מצד שני מומלץ להקפיד על שתיה מספקת של מים ותזונה מאוזנת עשירה בירקות ופירות.
שינה:
אני נתקל הרבה במטופלים שחוסר שינה מחמיר להם את הטינטון.
כדאי לישון בין 7-9 שעות שינה בלילה ועדיף ללכת לישון סביב 22:00-23:00 הכי מאוחר.
מתח נפשי:
מתח הוא גורם נפוץ לטינטון ומחמיר טינטון קיים.
כדאי לעשות פעילות גופנית, מדיטציות או כל פעילות מרגיעה אחרת.
ויטמין B12:
מחקר הודי הראה שנטילה של תוסף B12 משפרת את הטינטון בקרב חלק מהסובלים מטינטון.
(גם אם רמות הB12 בבדיקת הדם תקינות)
סו-ג'וק – דיקור קוראני –
שיטה זו יעילה מאוד לטיפול בטינטון. בשיטה זו ניתן לטפל בגורמים לטינטון דרך גירוי נקודות ריפוי בכפות הידיים.
הגירוי מתבצע בעזרת: מגנטים, מחטים, זרעים, עיסוי, צבעים וחימום.
כמו בכל טיפול גם פה חשוב מאוד לאבחן את גורם הטינטון ואז לטפל בו בצורה ממוקדת.
האבחון מתחלק לכמה חלקים:
- מעבר על הממצאים הרפואיים הקיימים
- תשאול מקיף על מצבך הבריאותי ואורח החיים שלך (תזונה, פעילות גופנית, שינה וכדומה).
- בדיקת רגישות בכפות הידיים. (אזורים שקשורים כמובן לטינטון)
דיקור אוזן צרפתי
זוהי שיטה מדעית ויעילה מאוד!
פותחה על ידי נוירולוג צרפתי בשנות ה50 של המאה הקודמת.
לפי שיטה זו יש אפשרות לטפל בטינטון על ידי דיקור נקודות באוזניים.
(מדובר על דיקור באוזן החיצונית / אפרכסת)
מנסיוני דיקור האוזן עוזר מאוד להרגיע את עוצמת הטינטון ועוזר גם להפחית תופעות נוספות שנלוות לטינטון כמו למשל: חרדות, מתח, בעיות שינה, דיכאון ועוד.
במחקר אחד הצליחו להראות הפחתה של עוצמת הטינטון על ידי שילוב של דיקור אוזן , CBT וטיפול בצלילים.
דיקור קרקפת יפני
שיטת דיקור מדהימה שאליה הגיע בטעות רופא מרדים יפני בשם ד"ר יממוטו.
הוא גילה נקודות חזקות מאוד לטיפול במגוון של בעיות נוירולוגיות וכאב.
הדיקור בשיטה הזו יכול להשפיע מיידית על הטינטון!
איזון רגשי והפחתת מתחים על ידי צמחי מרפא ופרחי באך
במקרים רבים מתח, חרדה ודיכאון נלווים להופעת הטינטון ולפעמים המתח והחרדה הם הגורם.
מומלץ מאוד לאזן את מצב הרוח באמצעים טבעיים ובטוחים.
מומלץ לגשת למטפל מוסמך שירכיב עבורך פורמולה של צמחי מרפא או באך בהתאמה אישית.
לסיכום:
חשוב לאבחן היטב את הגורם לטינטון.
לפי האבחון ניתן להתאים טיפול ממוקד בדיקור ושיטות נוספות.
כדאי לשלב בטיפול את הטיפים שנתתי על תזונה ושתיה, שינה, הפחתת מתח ונטילה של B12.
