רשימת התמציות

• Agrimony (אבגר) – מכחיש רגשות שליליים ומקרין כלפי חוץ חוסר דאגות ובדחנות.

• Aspen (צפצפה) –  חרדתי מטבעו שתמיד מוצא סכנות בכל דבר. לחרדות מגורם לא ברור ולסיוטים.

• Beech (אשור) – ביקורתי וחסר סובלנות לסובבים, שתלטן, לא מפרגן ולא מקבל אחרים, מחפש פגמים בכל דבר.

• Centaury (דרדר) – אדם המתקשה להגיד לא, חסר עמוד שדרה, נתינה ללא גבולות, צרכיו אחרונים לצרכים של אחרים.

• Cerato (קורנית) – אדם המתקשה לקבל החלטות בעצמו ומתייעץ עם כל מי שסביבו, תלותי, חסר בטחון ומתיש.

• Cherry plum (דובדבן) – פחד לאבד שליטה ולכן "פריק קונטרול" ובשליטה כל הזמן. מצד שני התפרצויות רגשיות ואיבוד שליטה.

• Chestnut bud (ניצן הערמון) – אדם החוזר שלא לומד מהנסיון וחוזר על טעויות העבר.

• Chicory (עולש) – רכושני, אינטרסנט ונפגע בקלות. חייב הרבה תשומת לב ומשתמש בכל מה שיכול כדי לקבל אותה.

• Clematis (זלזלת) – רחפן, חולמני ולא מרוכז, אדיש ולא מתעצבן. מתאים לבעיות קשב וריכוז על רקע רחפנות.

• Crab apple (תפוח בר) – סולד מעצמו. מרגיש לא נקי ונגעל מהפרעות גופניות חיצוניות כמו בעיות עור ומחזור.

• Elm (בוקיצה) – למצבים של עומס של ניתן להתמודד איתו. למי שמפחד מעומס או לפני תקופה עמוסה.

• Gentian (ערבז) – אדם פסימי שלא משקיע כי מצפה לכישלון. טוב לדיכאון מסיבה ידועה.

• Gorse (אלגומין) – מצב של חוסר תקווה ויאוש. יכול להופיע אחרי קבלת בשורות רעות.

• Heather (אברש) – אדם חסר גבולות ושואב אנרגיה. מדבר על עצמו ללא הפסקה ומחפש שיקשיבו לו ולא מקשיב לזולת.

• Holly (אדר מצוי) – אדם שעסוק ברגשות שליליים הכוללים אחד או כמה מהבאים: שנאה, קנאה, חשדנות, נקמנות ואגרסיביות.

• Honey suckle (יערת הדבש) – אדם שמחשבותיו תקועות בעבר. טוב קשיי פרידה ולשחרור רעיונות מיושנים.

• Horn beam (אלה לבנה) – אדם עייף מנטאלית שקשה לו להניע את עצמו לפעולה, עצלן.

• Impatiens (מימוזה ביישנית) – אדם חסר סבלנות, עצבני ומתוח, חיי בקצב מהיר.

• Larch (לגש) – אדם חסר בטחון עצמי וביישן, לא מצליח כי לא מאמין שיש לו את היכולת.

• Mimulus – (פרח הקוץ) – פחדים ספציפיים: פחד מטיסה, פחד במה, פחד ממקומות סגורים, פחד מאינטימיות, פחד ממעליות וכדומה.

• Mustard (חרדל) – אדם שסובל מגלי דיכאון ללא סיבה ברורה לעין.

• Oak (אלון) – אדם בעל כוח רצון רב שמאמין שהוא צריך לטפל בהכל. לא מוותר על המשימה למרות שהוא כבר מוטש.

• Olive (זית) – אדם שמוטש פיזית ונפשית.

• Pine (אורן) – אדם הנוטה להאשים את עצמו בכל בעיה, חושב שהוא צריך לעשות יותר מכולם, מתנצל הרבה.

• Red chestnut (ערמון אדום) – אדם החרד ודואג בצורה אובססיבית לבני משפחתו וקרוביו.

• Rock rose (ורד הסלע) – אדם בפאניקה אדירה, חרדה והיסטריה.

• Rock water (מיי מעיין) – זוהי התמצית היחידה שלא מופקת מפרח. אדם נוקשה וקפדן בצורה קיצונית.

• Scleranthus (נוקשן) – אדם המתקשה לקבל החלטות ולא מתייעץ עם אחרים. רואה את החיים בגווני שחור ולבן.

• Star of bethlehem (כוכב בית לחם) – לשחרור טראומה רגשית או גופנית.

• Sweet chestnut (ערמון מתוק) – אדם מיואש בצורה עמוקה עם מחשבות אובדניות.

• Vervein (ורבנה) – אדם היפראקטיבי המוטש מרוב התלהבות, מחשבותיו ומהירות והוא פעיל מאוד.

• Vine (גפן) – אדם צמא לכוח ושתלטן, מנהל את סביבתו בקשיחות ומחלק הוראות לכולם.

• Walnut (אגוז מלך) – התמצית נותנת לו הגנה לאדם רגיש שמושפע בקלות מהסביבה. התמצית גם עוזרת בהסתגלות לשינויים.

• Water violet (סיגלית המים) – אדם מרוחק ששומר על פרטיותו, לא מעורב חברתית ולא מעניין אותו איך חושבים עליו.

• White chestnut (ערמון לבן) – אדם דואג ומתוח. דאגות מעגליות שיכולות לגרום לנדודי שינה.

• Wild oat (שיבולת שועל בר) – אדם בעל כישורים רבים, חסר יכולת התמדה וללא תחושת יעוד בחיים.

• Wild rose (ורד הבר) – אדם אפטי ואדיש שאיבד תשוקה לחיים.

• Willow (ערבה בוכיה) – אדם בעל השקפת עולם שלילית, מאשים את כולם חוץ מעצמו, ממורמר, בכיין ומלא רחמים עצמיים.

תמצית זו היא בעצם פורמולה המשלבת 5 פרחי באך שונים ומטרת לעזור במצבי חרום.

הרסקיו מכיל תמציות מחמשת הפרחים האלה:

• Rock rose – פאניקה והיסטריה

• Cherry plum – תחושת איבוד שליטה 

• Impatiens – תחושת לחץ

• Star of bethlehem – מצב של טראומה

• Clematis – מצב של עילפון

את הרסקיו ניתן לשלב בתערובת עם תמציות אחרות או פשוט לקחת 2-4 טיפות מתחת ללשון ברגעי מתח,לאחר תאונה או אירוע טראומטי אחר.
 
אופן התאמת התמציות

אני מתאים את תמציות הבאך לאחר תשאול לגבי עולמו הרגשי של המטופל.  

במקרים רבים המטופל לא מודע לחלק מרגשותיו והתנהגותו ולכן כשאני יכול אני שואל גם את בן המשפחה שמלווה אותו לטיפול.

יש מטפלים שנעזרים בשיטות אנרגטיות כמו: מטוטלת או קינסיולוגיה.

בכל בקבוק טיפולי אני משלב עד 7 תמציות כדי לטפל בכל אותם רגשות לא מאוזנים אצל המטופל.